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寶寶拉肚子時不能吃什么

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寶寶拉肚子時需要避免食用高糖、高脂肪、刺激性食物以及不易消化的食物，主要有乳制品、高纖維蔬菜、含糖飲料、辛辣食物、生冷食物等。腹瀉期間飲食不當(dāng)可能加重胃腸負擔(dān)，影響恢復(fù)。

1、乳制品

腹瀉期間寶寶腸道乳糖酶活性可能降低，飲用牛奶、酸奶等乳制品容易導(dǎo)致乳糖不耐受，出現(xiàn)腹脹、腸鳴等癥狀?？蛇x擇無乳糖配方奶粉或暫時用米湯替代。若腹瀉由輪狀病毒感染引起，家長需注意觀察是否伴隨嘔吐、發(fā)熱。

2、高纖維蔬菜

芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜會刺激腸蠕動，加重腹瀉癥狀。腹瀉期間建議選擇胡蘿卜、南瓜等低纖維蔬菜，煮熟后搗成泥狀喂養(yǎng)。若寶寶出現(xiàn)黏液便或血便，可能與細菌性腸炎有關(guān)，家長需及時留取大便樣本送檢。

3、含糖飲料

果汁、碳酸飲料等高糖飲品會引發(fā)滲透性腹瀉，加重脫水風(fēng)險?？筛挠每诜a液鹽溶液補充電解質(zhì)。對于輪狀病毒性腹瀉患兒，家長需監(jiān)測尿量防止脫水，必要時遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

4、辛辣食物

辣椒、胡椒等調(diào)味料會刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹瀉遷延不愈。烹調(diào)時應(yīng)保持清淡，選擇蒸煮方式。若腹瀉伴隨持續(xù)哭鬧、血便，需警惕腸套疊等急腹癥，家長應(yīng)立即就醫(yī)。

5、生冷食物

冰淇淋、涼拌菜等低溫食物可能引發(fā)腸痙攣，加重腹痛腹瀉。食物應(yīng)加熱至溫?zé)釥顟B(tài)再食用。對于過敏性腹瀉患兒，家長需記錄飲食日記，排查牛奶蛋白、雞蛋等過敏原，必要時使用消旋卡多曲顆粒調(diào)節(jié)腸道功能。

腹瀉期間建議少量多餐，選擇大米粥、軟面條等低渣飲食，適當(dāng)補充鋅制劑促進腸黏膜修復(fù)。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，每次便后溫水清洗臀部并涂抹護臀霜。若腹瀉超過3天未緩解，或出現(xiàn)精神萎靡、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)，家長須立即帶寶寶就診兒科，避免自行使用止瀉藥物掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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