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老年骨質(zhì)疏松疼痛有什么療法

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老年骨質(zhì)疏松疼痛可通過鈣劑補充、抗骨吸收藥物、鎮(zhèn)痛治療、物理療法及生活方式調(diào)整等方式緩解。骨質(zhì)疏松癥是因骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的骨骼脆性增加，疼痛常與椎體壓縮性骨折或骨小梁微骨折相關(guān)。

1、鈣劑補充

碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑可彌補老年人鈣攝入不足。鈣是維持骨密度的基礎(chǔ)營養(yǎng)素，聯(lián)合維生素D使用能促進腸道鈣吸收。需注意避免與高草酸食物同服影響吸收，長期過量補充可能增加腎結(jié)石風(fēng)險。

2、抗骨吸收藥物

阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等雙膦酸鹽類藥物能抑制破骨細(xì)胞活性，延緩骨量流失。此類藥物需空腹服用并保持直立姿勢30分鐘，可能出現(xiàn)食管刺激或頜骨壞死等不良反應(yīng)，嚴(yán)重腎功能不全者禁用。

3、鎮(zhèn)痛治療

對急性骨折疼痛可使用對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉貼劑，中重度疼痛可短期用鹽酸曲馬多緩釋片。非甾體抗炎藥需警惕胃腸道出血風(fēng)險，阿片類藥物應(yīng)避免長期使用防止依賴。

4、物理療法

脈沖電磁場治療可促進成骨細(xì)胞增殖，緩解慢性骨痛。超短波療法通過熱效應(yīng)改善局部血液循環(huán)，適合椎體骨折后康復(fù)。需由專業(yè)醫(yī)師評估后選擇療程，禁忌用于裝有心臟起搏器者。

5、生活方式調(diào)整

每日30分鐘日照幫助皮膚合成維生素D，太極拳等低沖擊運動增強骨骼應(yīng)力刺激。戒煙限酒減少骨量流失，居家防跌倒措施如安裝扶手、穿防滑鞋等可預(yù)防骨折。

建議老年骨質(zhì)疏松患者每日攝入800-1200毫克鈣與800-1000國際單位維生素D，優(yōu)先通過乳制品、深綠色蔬菜等食物補充。規(guī)律進行負(fù)重運動如散步、爬樓梯，避免久坐不動。疼痛持續(xù)加重或突發(fā)劇烈背痛需及時就醫(yī)排查新發(fā)骨折，嚴(yán)重骨質(zhì)疏松可考慮椎體成形術(shù)等手術(shù)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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