中藥治療失眠的藥物主要有酸棗仁湯、天王補(bǔ)心丹、歸脾湯、朱砂安神丸、甘麥大棗湯等,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)證型選用。
酸棗仁湯適用于肝血不足、虛熱內(nèi)擾所致的失眠,常表現(xiàn)為心悸不安、煩躁睡不著。方中酸棗仁養(yǎng)心益肝,茯苓寧心安神,知母清熱除煩。該方能養(yǎng)血安神、清熱除煩,改善虛煩不眠。
天王補(bǔ)心丹主治陰虛血少、神志不安引起的失眠,多見健忘夢(mèng)多、手足心熱。方中生地黃滋陰清熱,酸棗仁、柏子仁養(yǎng)心安神,人參補(bǔ)氣生津。該方側(cè)重滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神,對(duì)心腎陰虛失眠有效。
歸脾湯針對(duì)心脾兩虛型失眠,常見多夢(mèng)易醒、食欲不振。方中黨參、黃芪健脾益氣,龍眼肉、酸棗仁養(yǎng)血安神,當(dāng)歸補(bǔ)血活血。該方能益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心,改善氣血不足所致失眠。
朱砂安神丸用于心火亢盛、陰血不足之失眠,表現(xiàn)為心煩意亂、胸中煩熱。方中朱砂鎮(zhèn)心安神,黃連清心火,地黃滋陰養(yǎng)血。該方重鎮(zhèn)安神、清心養(yǎng)血,但朱砂不宜久服。
甘麥大棗湯主治臟躁所致失眠,多見神情憂郁、睡眠不安。方中小麥養(yǎng)心安神,甘草和中緩急,大棗補(bǔ)脾益氣。該方甘潤(rùn)平補(bǔ)、養(yǎng)心安神,對(duì)情緒波動(dòng)引起的失眠較好。
失眠患者除藥物治療外,需保持規(guī)律作息,睡前避免飲用濃茶咖啡,營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行散步太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),飲食可選用百合蓮子等安神食材。若失眠持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療,切勿自行長(zhǎng)期用藥。
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