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治療失眠有哪些中藥

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治療失眠的中藥主要有酸棗仁、柏子仁、遠志、合歡皮、夜交藤等，需在中醫(yī)師辨證指導下使用。

1、酸棗仁

酸棗仁為養(yǎng)心安神要藥，適用于心肝血虛引起的失眠多夢、心悸怔忡。其含黃酮類成分可調節(jié)中樞神經(jīng)，常與知母、茯苓配伍使用。脾胃虛寒者慎用。

2、柏子仁

柏子仁擅長治療心腎不交型失眠，伴健忘、盜汗癥狀。含脂肪油及揮發(fā)油可鎮(zhèn)靜催眠，多與五味子、人參同用。便溏者需配伍健脾藥物。

3、遠志

遠志對痰擾心神導致的失眠有效，癥見胸悶、痰多。所含遠志皂苷能增強腦血流量，常與石菖蒲配伍。胃炎患者應慎用。

4、合歡皮

合歡皮適用于情志不暢所致失眠，可解郁安神。其黃酮苷類物質能延長睡眠時間，多與柴胡、白芍同用。孕婦禁用。

5、夜交藤

夜交藤主治陰虛陽亢型失眠，伴頭暈耳鳴。含蒽醌類成分可抑制中樞興奮，常與珍珠母配伍。低血壓患者慎用。

失眠患者除中藥調理外，應保持規(guī)律作息，睡前2小時避免劇烈運動與興奮性飲品，營造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。可配合涌泉穴按摩或冥想練習，嚴重失眠持續(xù)2周以上需及時就醫(yī)排查焦慮癥、甲亢等器質性疾病。中藥使用期間忌食辛辣刺激食物，不同證型需個性化配伍，不建議自行組合用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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