引起低血糖的原因有很多,與缺乏鍛煉有一定的關(guān)系。
低血糖也稱為血糖過(guò)低,是指血漿中葡萄糖水平下降的情況。引起這種情況的原因有很多,如遺傳、不良的飲食習(xí)慣、缺乏鍛煉等,癥狀可表現(xiàn)為心悸、大汗、震顫等,若病情較為嚴(yán)重,患者還可出現(xiàn)乏力、神志改變。如果是缺乏鍛煉引起的低血糖,患者應(yīng)引起重視,增加每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,每周至少進(jìn)行3次半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。若病情較為嚴(yán)重,則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖氯化鈉注射液、氫化可的松片、甘露醇注射液等藥物改善。
恢復(fù)期間,還應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)進(jìn)食巧克力、糖果、蜂蜜等含糖量高的食物以改善低血糖癥狀。若癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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