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低血糖與缺乏鍛煉有關(guān)嗎

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低血糖可能與缺乏鍛煉有關(guān),也可能與缺乏鍛煉無關(guān)。

1.有關(guān):體育鍛煉可以降低血糖水平,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉需要能量,會(huì)消耗體內(nèi)的葡萄糖。如果一個(gè)人在運(yùn)動(dòng)前沒有適當(dāng)進(jìn)食或者沒有在運(yùn)動(dòng)期間調(diào)整胰島素或口服藥物的劑量,那么運(yùn)動(dòng)后可能會(huì)導(dǎo)致血糖下降。

2.無關(guān):若沒有注意飲食的均衡攝入,飲食過于單一,或者不注意控制降血糖藥的攝入量,有可能會(huì)造成低血糖。如果是這種情況,則與缺乏鍛煉沒有關(guān)系。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

若癥狀較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),對(duì)癥治療,以免影響身體健康。在平時(shí),需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入,如蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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