驗(yàn)血可以查出糖尿病,主要通過檢測(cè)空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)進(jìn)行診斷。
空腹血糖檢測(cè)是診斷糖尿病的基礎(chǔ)方法,要求受檢者至少8小時(shí)未進(jìn)食,通過抽取靜脈血測(cè)量血糖值。正??崭寡菓?yīng)低于6.1毫摩爾每升,若空腹血糖超過7.0毫摩爾每升可初步判斷為糖尿病。餐后血糖檢測(cè)通常在進(jìn)食后2小時(shí)進(jìn)行,正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升,若超過11.1毫摩爾每升則提示糖尿病可能。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平,正常值在4%-6%之間,超過6.5%可作為糖尿病診斷依據(jù)??诜?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖耐量試驗(yàn)需要空腹飲用含75克葡萄糖的溶液,分別在0小時(shí)、2小時(shí)測(cè)量血糖值,若2小時(shí)血糖超過11.1毫摩爾每升可確診。隨機(jī)血糖檢測(cè)在任何時(shí)間進(jìn)行,超過11.1毫摩爾每升并伴有典型癥狀也可診斷。
糖尿病患者應(yīng)保持規(guī)律飲食,控制每日總熱量攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類和綠葉蔬菜。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每周至少150分鐘。定期監(jiān)測(cè)血糖變化,遵醫(yī)囑使用降糖藥物,避免吸煙飲酒。注意足部護(hù)理防止感染,每年進(jìn)行眼底檢查和腎功能評(píng)估。保持良好作息和情緒管理有助于血糖控制。
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