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茉莉花的功效與作用

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茉莉花具有理氣止痛、疏肝解郁、抗菌消炎等功效，常用于緩解胸腹脹痛、改善情緒焦慮、輔助治療皮膚炎癥等問題。

1、理氣止痛

茉莉花性溫味辛，歸肝經(jīng)，能疏通肝氣郁滯，緩解因氣機(jī)不暢引起的胸脅脹痛、胃脘疼痛等癥狀。其揮發(fā)油成分可松弛平滑肌，對胃腸痙攣性疼痛有一定緩解作用。傳統(tǒng)用法常與玫瑰花、陳皮配伍煎服。

2、疏肝解郁

茉莉花含芳樟醇等揮發(fā)性物質(zhì)，通過嗅覺刺激調(diào)節(jié)邊緣系統(tǒng)功能，幫助緩解焦慮抑郁情緒。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，茉莉花茶飲用或精油熏香可改善輕中度情緒障礙，但重度抑郁需結(jié)合專業(yè)治療。

3、抗菌消炎

茉莉花中的苯甲醇、乙酸芐酯等成分對金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物有抑制作用。外用時(shí)可通過抑制炎癥介質(zhì)釋放減輕皮膚紅腫熱痛，適用于輕度毛囊炎、濕疹的輔助護(hù)理。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示茉莉花提取物可能通過調(diào)控下丘腦-垂體軸影響雌激素分泌，對更年期潮熱、月經(jīng)不調(diào)有潛在改善作用，但人類臨床證據(jù)尚不充分，使用需謹(jǐn)慎。

5、抗氧化

茉莉花多酚類物質(zhì)能清除自由基，減少氧化應(yīng)激損傷。體外實(shí)驗(yàn)表明其抗氧化活性優(yōu)于維生素E，但實(shí)際攝入量有限，不能替代常規(guī)抗氧化劑補(bǔ)充。

日常使用茉莉花建議以3-5克干花泡茶飲用，每周不超過3次；皮膚敏感者外用前需做局部測試；孕婦、嬰幼兒及雌激素依賴性腫瘤患者應(yīng)避免使用。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī)，不可依賴茉莉花替代正規(guī)治療。保存時(shí)應(yīng)密封避光防潮，以保持有效成分活性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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