一般情況下,茉莉花綠茶的功效與作用有生津止渴、清熱解毒、潤腸通便、化痰止咳、保護(hù)心臟等。具體分析如下:
1、生津止渴:綠茶和茉莉花茶都是弱堿性的,兩者相搭配可以提高茶水的口感,還可以平衡機(jī)體內(nèi)的電解質(zhì),對潤喉去燥、利尿降暑也有良好的效果。
2、清熱解毒:綠茶中含有茶色素和茶多酚,可以清除人體內(nèi)的熱毒,還可以改善咽喉腫痛、睡眠不足等常見不良癥狀。
3、潤腸通便:茉莉花中含有揮發(fā)油性物質(zhì),有解郁散結(jié)、行氣止痛的功效,可以緩解腸胃不適,促進(jìn)腸胃蠕動,幫助消化和吸收,預(yù)防和緩解便秘。
4、化痰止咳:茉莉花綠茶能稀釋人體內(nèi)的痰液,減輕肺部和氣管中的炎癥,讓他們更快地排出體外。
5、保護(hù)心臟:茉莉花綠茶能促進(jìn)血液循環(huán),提高人體心肌細(xì)胞的活性,對心臟有一定的保護(hù)作用。對常見的心悸無力、心率失調(diào)等心臟病有一定的預(yù)防和治療的作用。
此外,茉莉花綠茶可以預(yù)防蛀牙、去除口臭,有助于口腔健康。但不建議與枸杞搭配食用,二者都很有營養(yǎng),但是兩者中所含有的微量元素會發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生人體難以吸收的物質(zhì)。
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