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茶葉、陳皮泡水喝有哪些功效

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陳皮是一種中藥，茶葉、陳皮搭配泡水，一般具有理氣健脾、燥濕化痰、提神醒腦、降脂減肥、抗菌消炎等諸多功效。

1、理氣健脾：陳皮中含揮發(fā)油，與茶葉搭配，通常能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。對(duì)于脾胃氣滯所致的腹脹、消化不良等，飲用此茶可有效緩解，有助于脾胃恢復(fù)正常運(yùn)化。

2、燥濕化痰：陳皮性溫，燥濕化痰效果佳。與茶葉一同泡水，一般能幫助人體排出肺部及呼吸道的痰濕，對(duì)咳嗽痰多、咳痰不爽的患者有輔助調(diào)理作用，使呼吸更順暢。

3、提神醒腦：茶葉富含咖啡堿，一般能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，搭配陳皮，通?？梢云鸬教嵘裥涯X、提升注意力的效果。

4、降脂減肥：茶葉中的茶多酚與陳皮的有效成分協(xié)同作用，一般可以降低血脂，促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)預(yù)防肥胖及相關(guān)疾病有益。

5、抗菌消炎：茶葉和陳皮都有一定抗菌消炎能力。二者結(jié)合，對(duì)口腔炎癥、胃腸道炎癥等有一定抑制作用，通常能維持身體微生態(tài)平衡。

雖然茶葉、陳皮泡水有諸多益處，若身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。日常生活中，可將其作為養(yǎng)生飲品，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量飲用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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