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山楂決明子丹參泡水的功效

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山楂決明子丹參泡水具有輔助降脂、改善消化、活血化瘀等功效。山楂、決明子、丹參三者合用可發(fā)揮協(xié)同作用，主要有調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、改善微循環(huán)、抗氧化、輔助降壓等作用。

1、調(diào)節(jié)血脂

山楂含有機(jī)酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能抑制膽固醇合成。決明子中的蒽醌類(lèi)成分可促進(jìn)膽汁排泄，丹參的丹參酮能改善脂質(zhì)代謝。三者合用對(duì)高甘油三酯血癥有一定輔助改善作用，但需配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)。

2、促進(jìn)消化

山楂中的山楂酸可增強(qiáng)胃蛋白酶活性，決明子纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，丹參對(duì)胃腸平滑肌有雙向調(diào)節(jié)作用。適用于飲食積滯引起的脘腹脹滿，但胃酸過(guò)多者慎用。

3、改善微循環(huán)

丹參中的丹參酚酸能擴(kuò)張血管，山楂黃酮可降低血液黏稠度，決明子有輕度抗血小板聚集作用。對(duì)氣血瘀滯引起的四肢麻木、面色晦暗可能有改善，但出血性疾病患者禁用。

4、抗氧化

三味藥材均含多酚類(lèi)化合物，能清除自由基。山楂的槲皮素、決明子的決明子素、丹參的丹酚酸都具有抗氧化活性，有助于延緩細(xì)胞氧化損傷，適合長(zhǎng)期用眼過(guò)度人群。

5、輔助降壓

丹參可調(diào)節(jié)一氧化氮合成，山楂能輕度利尿，決明子有緩瀉作用。對(duì)肝陽(yáng)上亢型高血壓可能產(chǎn)生協(xié)同調(diào)節(jié)效果，但不能替代降壓藥物，需監(jiān)測(cè)血壓變化。

建議每日用量為山楂5-10克、決明子6-12克、丹參3-6克，沸水沖泡代茶飲用。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少?zèng)Q明子用量，孕婦禁用丹參。服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)師，避免與華法林等藥物相互作用。出現(xiàn)腹瀉、胃痛等不適時(shí)應(yīng)停用，慢性病患者飲用前應(yīng)評(píng)估體質(zhì)辨證。長(zhǎng)期飲用需定期檢測(cè)肝腎功能，避免過(guò)量攝入蒽醌類(lèi)成分。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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