一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

手指肌腱斷裂康復(fù)訓(xùn)練

2384次瀏覽

手指肌腱斷裂后需通過康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能，主要方法包括被動活動訓(xùn)練、主動活動訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練和物理治療。肌腱斷裂通常由外傷、長期勞損或炎癥等因素引起，表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀。

1、被動活動訓(xùn)練

早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行被動屈伸訓(xùn)練，由治療師或健側(cè)手輔助患指完成關(guān)節(jié)活動。使用支具固定關(guān)節(jié)于功能位，逐步增加活動范圍。被動訓(xùn)練有助于防止肌腱粘連，促進(jìn)肌腱滑動。訓(xùn)練時(shí)需避免暴力牽拉，以輕微疼痛為限。

2、主動活動訓(xùn)練

術(shù)后3-4周開始嘗試主動屈伸手指，初期可采用勾指、握拳等基礎(chǔ)動作。隨著肌腱愈合，可進(jìn)行對指、分指等精細(xì)動作訓(xùn)練。訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，每日重復(fù)進(jìn)行多次短時(shí)訓(xùn)練，避免過度疲勞導(dǎo)致二次損傷。

3、抗阻訓(xùn)練

愈合后期約6周后可加入橡皮筋抗阻練習(xí)，通過阻力增強(qiáng)肌腱力量和耐力。具體包括指間關(guān)節(jié)抗阻屈伸、握力球訓(xùn)練等。訓(xùn)練時(shí)需保持動作規(guī)范，若出現(xiàn)明顯腫脹或疼痛需暫停訓(xùn)練。

4、功能性訓(xùn)練

模擬日常抓握、捏取等動作，如擰瓶蓋、寫字、使用餐具等。可配合感覺訓(xùn)練提高手部協(xié)調(diào)性，使用不同質(zhì)地物品進(jìn)行觸覺刺激。功能性訓(xùn)練能幫助重建神經(jīng)肌肉控制，恢復(fù)手部實(shí)用功能。

5、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)肌腱軟化，紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)。水療通過浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，便于開展早期活動。物理治療需與運(yùn)動訓(xùn)練相結(jié)合，每周進(jìn)行數(shù)次，持續(xù)整個(gè)康復(fù)周期。

康復(fù)期間需保持傷口清潔干燥，避免患指過度負(fù)重或突然發(fā)力。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等，促進(jìn)肌腱膠原合成。夜間可使用支具維持手指功能位，定期復(fù)查評估康復(fù)進(jìn)度。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬等情況應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>