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膝關(guān)節(jié)損傷的原因

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膝關(guān)節(jié)損傷可能由運動創(chuàng)傷、退行性變、慢性勞損、外力撞擊、炎癥性疾病等原因引起。膝關(guān)節(jié)損傷通常表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，需根據(jù)具體病因采取針對性治療。

1、運動創(chuàng)傷

劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶撕裂、半月板損傷等急性創(chuàng)傷。籃球、足球等急停變向運動易引發(fā)前交叉韌帶損傷，滑雪等高沖擊運動可能造成半月板破裂。急性期需立即停止活動并冰敷，后期可通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

2、退行性變

中老年人群因關(guān)節(jié)軟骨磨損易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為晨僵和負(fù)重痛。這與年齡增長、肥胖導(dǎo)致的關(guān)節(jié)負(fù)荷過重有關(guān)。治療需控制體重，配合硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等軟骨保護(hù)劑，嚴(yán)重者需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

3、慢性勞損

長期重復(fù)性動作如爬樓梯、深蹲等可能引起髕腱炎、滑膜炎等慢性損傷。教師、運動員等職業(yè)人群多見，表現(xiàn)為髕骨周圍鈍痛。建議調(diào)整運動方式，使用護(hù)膝支撐，疼痛明顯時可短期外用氟比洛芬凝膠貼膏。

4、外力撞擊

交通事故、高處墜落等直接暴力可導(dǎo)致髕骨骨折、脛骨平臺骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。這類損傷常伴隨關(guān)節(jié)畸形和異?；顒樱枇⒓垂潭ㄖ苿硬⑼ㄟ^X線確診，多數(shù)需要切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)，術(shù)后配合阿侖膦酸鈉片預(yù)防骨質(zhì)疏松。

5、炎癥性疾病

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病可能累及膝關(guān)節(jié)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多呈對稱性關(guān)節(jié)腫脹，痛風(fēng)常突發(fā)第一跖趾關(guān)節(jié)劇痛但也可累及膝關(guān)節(jié)。需長期服用甲氨蝶呤片、秋水仙堿片等藥物控制病情。

日常應(yīng)注意避免長時間跪姿或蹲姿，控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。運動前充分熱身，選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車。中老年人群可適當(dāng)補充鈣劑和維生素D，出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)疼痛、彈響或交鎖癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，通過核磁共振等檢查明確損傷程度。康復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等肌力訓(xùn)練。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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