一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

什么是膝關節(jié)損傷

52340次瀏覽

膝關節(jié)損傷是指膝關節(jié)結構因外力、勞損或疾病導致的組織損傷，主要包括韌帶撕裂、半月板損傷、軟骨磨損、骨折及滑膜炎等類型。膝關節(jié)損傷可能由運動創(chuàng)傷、退行性變、外力撞擊等因素引起，表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

膝關節(jié)作為人體最大且復雜的負重關節(jié)，由股骨下端、脛骨上端、髕骨及周圍韌帶、肌腱、滑囊等結構組成。急性損傷常見于運動中突然扭轉或撞擊，如足球、籃球等對抗性運動易導致前交叉韌帶斷裂或半月板撕裂。慢性損傷多與長期負重、姿勢不良有關，例如髕骨軟化癥多見于長期蹲跪或爬樓梯人群。退行性變如骨關節(jié)炎則與年齡增長、肥胖等因素相關，表現(xiàn)為關節(jié)軟骨逐漸磨損。部分特殊職業(yè)如建筑工人、運動員等因重復性動作或高強度訓練，膝關節(jié)過度使用風險顯著增加。

膝關節(jié)損傷后需避免繼續(xù)負重活動，急性期可采用冰敷減輕腫脹，使用彈性繃帶或護膝提供支撐。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，嚴重韌帶撕裂或半月板損傷可能需關節(jié)鏡手術修復。康復階段應在專業(yè)指導下進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高練習等，逐步恢復關節(jié)穩(wěn)定性。超重者需控制體重以降低關節(jié)負荷，日常行走建議選擇緩沖性能好的運動鞋，避免長時間保持蹲跪姿勢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>