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股骨頭壞死術后的注意事項有哪些

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股骨頭壞死術后需注意傷口護理、康復訓練、藥物使用、定期復查及生活方式調整。主要有傷口護理、康復訓練、藥物使用、定期復查、生活方式調整等注意事項。

1、傷口護理：

術后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。傷口愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴時可用防水敷料保護。術后1-2周需遵醫(yī)囑更換敷料，拆線前避免劇烈活動。

2、康復訓練：

術后早期需在醫(yī)生指導下進行踝泵運動、股四頭肌等長收縮等床上訓練，預防深靜脈血栓。2-4周后可逐步開展助行器輔助行走、關節(jié)活動度訓練，6周后加強肌力鍛煉。康復過程中需避免患肢過度負重，訓練強度以不引起疼痛為度。

3、藥物使用：

術后需遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗凝藥物如低分子肝素鈣注射液預防血栓，口服塞來昔布膠囊緩解疼痛，必要時服用碳酸鈣D3片促進骨愈合。嚴禁自行調整用藥劑量或停藥，出現(xiàn)藥物不良反應需立即復診。

4、定期復查：

術后1個月、3個月、6個月需復查X線或MRI評估骨愈合情況。復查內容包括植骨融合度、假體位置及關節(jié)功能。若出現(xiàn)患髖疼痛加重、活動受限等異常癥狀應提前就診。長期隨訪可每1-2年進行一次。

5、生活方式調整：

術后3個月內避免久坐久站，建議使用坐便器。飲食需增加牛奶、魚類等富含鈣質食物，戒煙限酒控制體重。6個月內禁止跑跳、深蹲等劇烈運動，可逐步恢復游泳、騎自行車等低沖擊運動。

股骨頭壞死術后需建立長期健康管理意識，保持均衡飲食并適度補充維生素D和鈣劑，每日曬太陽15-20分鐘促進鈣吸收。睡眠時可在雙腿間夾枕頭維持髖關節(jié)中立位，避免側臥壓迫手術部位?？祻推陂g建議穿戴防滑鞋避免跌倒，乘坐交通工具時選擇靠過道座位便于伸展患肢。術后1年內應每季度檢測骨密度，合并骨質疏松者需持續(xù)抗骨質疏松治療。日常生活中注意保持樂觀心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解康復期焦慮情緒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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