紅色花生米味甘、性平，通常有調胃健脾、養(yǎng)血補血、潤肺化痰、提高記憶力、輔助降低膽固醇的功效。
1、調胃健脾：紅色花生米對脾胃運化功能失調所導致的食欲不振、消化不良、惡心等癥狀，有較好的緩解作用，能夠健脾養(yǎng)胃、促進消化。
2、養(yǎng)血補血：紅花生米含有較多的鐵元素，鐵元素可以促進人體血液合成，起到補鐵、改善貧血的作用。
3、潤肺化痰：紅花生米的維生素E和不飽和脂肪酸，對肺部健康有較好的保護作用，緩解肺燥導致的咳嗽、咳痰等癥，具有潤肺化痰的功效。
4、提高記憶力：紅色花生米中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)成分，適當食用可以提高大腦的活性，有助于提高記憶力。
5、輔助降低膽固醇：紅色花生米中含有大量的不飽和脂肪酸、卵磷脂等成分，具有輔助降低總膽固醇的效果，起到降低血脂，預防動脈粥樣硬化的作用。
但是不建議大量吃，可能會刺激胃腸道，長期還會導致出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肚子經(jīng)常脹氣需要做什么檢查
肚子脹氣通常指腹脹。經(jīng)常腹脹一般需要做的檢查有血常規(guī)、大便常規(guī)、腸鏡檢查、胃鏡檢查、幽門螺桿菌檢測等。建議及時前往醫(yī)院就診，明確診斷后遵醫(yī)囑進行針對性治療。1、血常規(guī)：通過血常規(guī)可以了解患者的紅細胞、白細胞和血小板數(shù)量是否正常，從而判斷腹脹是否是感染、炎癥等引起的。2、大便常規(guī)：通過大便常規(guī)，可以了解患者大便的性狀、顏色、氣味、是否存在潛血等情況，從而幫助診斷腹脹的原因。3、腸鏡檢查：通過腸鏡檢查，可以觀察到腸黏膜的形態(tài)、顏色等，從而診斷是否存在炎癥、潰瘍、息肉等病變。4、胃鏡檢查：胃鏡檢查可以明確食管、胃等是否存在病變，從而判斷腹脹是否與胃炎有關。5、幽門螺桿菌檢測：通過幽門螺桿菌檢測，可以了解患者是否存在幽門螺桿菌感染的情況，并判斷腹脹的原因。建議患者遵醫(yī)囑進行相應的檢查，并積極配合醫(yī)生進行治療，以免延誤病情。247次播放 2024-11-30
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4-7歲的孩子可以吃冬蟲夏草嗎
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月經(jīng)是褐色可不可以同房
月經(jīng)是褐色是指經(jīng)血的顏色是褐色。一般情況下，經(jīng)血的顏色是褐色不可以同房。具體情況如下：月經(jīng)是褐色代表月經(jīng)期還未完全結束。女性來月經(jīng)期間，體內的激素水平開始下降，免疫力也開始降低，子宮內膜還未完全修復，此時是不可以同房的。子宮內膜還沒有完全修復，同房還會刺激子宮收縮，導致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)等情況。如果經(jīng)血的顏色是褐色是疾病導致的，如宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜異位癥等，可能會導致子宮內膜脫落異常，出現(xiàn)褐色分泌物的情況，此時也不能同房。并且還需要在醫(yī)生的正確指導下，服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物進行治療。建議女性在月經(jīng)期完全結束后再同房，月經(jīng)期也要注意個人衛(wèi)生，注意保暖，避免熬夜。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。180次播放 2024-11-30
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孕中期一般指妊娠中期，孕婦妊娠中期一般可以吃筍，建議適量食用。筍的營養(yǎng)價值比較高，富含多種營養(yǎng)物質，比如維生素、鈣、鐵、磷等，其中含有的膳食纖維能促進胃腸蠕動，有利于幫助食物消化，如果孕婦有便秘癥狀，食用后能起到一定的改善作用。筍還具有利濕消腫的功效，妊娠中期的孕婦食用后能補充身體所需的營養(yǎng)元素，有利于促進胎兒發(fā)育。需要注意的是，筍屬性偏涼，所以不能食用過多，容易導致腹脹、腹瀉等不適。孕婦平時應以清淡、易消化飲食為主，避免食用炸雞、燒烤、辣椒等油膩、辛辣、刺激性食物，注意膳食結構的合理。同時避免劇烈運動、過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證作息規(guī)律，有益于身體健康。79次播放 2024-10-23
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