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吃褪黑素會死嗎

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正常劑量服用褪黑素一般不會導(dǎo)致死亡，但過量服用可能引發(fā)嚴(yán)重不良反應(yīng)。褪黑素是一種調(diào)節(jié)睡眠的激素補(bǔ)充劑，主要用于改善睡眠障礙。

褪黑素在推薦劑量范圍內(nèi)使用相對安全，常見不良反應(yīng)包括頭暈、嗜睡、胃腸不適等輕微癥狀。成人每日劑量通常不超過10毫克，短期服用較少出現(xiàn)嚴(yán)重問題。部分人群可能出現(xiàn)次日困倦、頭痛或短暫情緒波動，這些反應(yīng)通常在停藥后自行緩解。服用時(shí)需避免飲酒或同時(shí)使用其他鎮(zhèn)靜類藥物，防止加重中樞神經(jīng)抑制。

一次性攝入超過推薦劑量數(shù)十倍可能引發(fā)呼吸困難、意識模糊、抽搐等中毒反應(yīng)，極端情況下可能導(dǎo)致呼吸抑制或心律失常。兒童誤服大劑量褪黑素的風(fēng)險(xiǎn)更高，可能出現(xiàn)低體溫、低血壓等危險(xiǎn)狀況。長期超量服用可能干擾自身激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。有肝腎功能障礙者代謝能力下降，更易發(fā)生藥物蓄積中毒。

使用褪黑素前應(yīng)咨詢醫(yī)生，嚴(yán)格遵循說明書劑量，避免與抗抑郁藥、免疫抑制劑等相互作用藥物聯(lián)用。出現(xiàn)心悸、嘔吐等異常反應(yīng)時(shí)立即停用并就醫(yī)。改善睡眠應(yīng)優(yōu)先調(diào)整作息規(guī)律，長期失眠需排查焦慮、甲亢等潛在病因，不建議依賴褪黑素作為常規(guī)助眠手段。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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