預防腮腺炎可通過接種疫苗、保持個人衛(wèi)生、避免接觸患者、增強免疫力、隔離患者等方式實現。腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播。
1、接種疫苗
接種腮腺炎疫苗是預防該病最有效的方法。目前我國使用的是麻疹腮腺炎風疹聯合減毒活疫苗，接種后可刺激機體產生抗體，降低感染風險。建議兒童在8月齡和18-24月齡各接種1劑次，未接種的成人也可補種。疫苗接種后可能出現輕微發(fā)熱或局部紅腫，一般無須特殊處理。
2、保持個人衛(wèi)生
勤洗手能有效減少病毒傳播，特別是接觸公共物品后、餐前便后要用肥皂和流動水洗手。避免用手觸摸眼鼻口，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻。定期對門把手、玩具等高頻接觸物品進行消毒，可使用含氯消毒劑或75%酒精擦拭。
3、避免接觸患者
腮腺炎患者在發(fā)病前2天到腮腺腫脹后5天具有傳染性，應避免與其密切接觸。流行期間減少前往人群密集場所，必須前往時可佩戴口罩。學校等集體單位發(fā)現病例后，應對密切接觸者進行醫(yī)學觀察21天。
4、增強免疫力
保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持免疫功能。飲食中保證優(yōu)質蛋白攝入，適量補充維生素A、維生素C等營養(yǎng)素。慢性疾病患者需控制基礎病情，避免因免疫力下降增加感染風險。冬季注意防寒保暖，預防呼吸道感染誘發(fā)免疫力降低。
5、隔離患者
確診患者應隔離至腮腺腫脹完全消退，通常需要隔離2周?；颊呤褂玫牟途?、毛巾等物品應單獨清洗消毒，分泌物需用含氯消毒劑處理。隔離期間患者應臥床休息，多飲水，進食流質或半流質食物以減少咀嚼疼痛。
腮腺炎流行季節(jié)應加強室內通風，每天開窗2-3次，每次30分鐘以上。學校等集體單位可定期用紫外線燈對教室消毒。出現發(fā)熱、腮腺腫痛等癥狀時及時就醫(yī)，確診后配合疾控部門開展流行病學調查。恢復期患者應注意口腔清潔，用淡鹽水漱口預防繼發(fā)感染。