人流后一般需要休息7-14天可以恢復(fù)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)方式及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，機(jī)體需要經(jīng)歷子宮收縮、內(nèi)膜修復(fù)及激素水平調(diào)整的過(guò)程。術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)輕微腹痛和少量出血，屬于正?，F(xiàn)象，此時(shí)建議臥床休息避免劇烈活動(dòng)。術(shù)后4-7天出血量逐漸減少，可進(jìn)行輕度日?；顒?dòng)但仍需避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立。術(shù)后8-14天多數(shù)患者身體機(jī)能基本恢復(fù)，但卵巢功能完全恢復(fù)可能需要1個(gè)月經(jīng)周期?；謴?fù)期間需觀察體溫、出血量及腹痛情況，若出現(xiàn)發(fā)熱、出血超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。

術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋的攝入，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免生冷辛辣食物，可適量飲用紅糖水促進(jìn)宮腔淤血排出。保持會(huì)陰清潔每日用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無(wú)殘留，1個(gè)月后月經(jīng)未復(fù)潮需就醫(yī)檢查。心理上可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與親友傾訴緩解壓力。