人流后一般需要臥床休息1-3天，具體時間需根據(jù)個人體質(zhì)、手術(shù)方式及恢復(fù)情況調(diào)整。

人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，1-3天的臥床休息有助于減少出血量、緩解腹痛癥狀。早期以靜臥為主可避免因活動過度導(dǎo)致宮腔感染或二次出血，期間建議使用護理墊觀察出血量變化。術(shù)后3天后若出血量明顯減少且無劇烈腹痛，可逐步恢復(fù)輕度室內(nèi)活動，但仍需避免提重物、久站或劇烈運動。術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)禁止盆浴、游泳及性生活，防止逆行感染?；謴?fù)期間出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)大量出血或劇烈腹痛需立即就醫(yī)。

術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，促進血紅蛋白合成；避免生冷辛辣食物刺激胃腸。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰并更換內(nèi)褲，選擇純棉透氣材質(zhì)。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認宮腔恢復(fù)情況，1個月內(nèi)嚴格避孕以防再次妊娠。心理疏導(dǎo)同樣重要，家屬應(yīng)關(guān)注情緒變化，必要時尋求專業(yè)心理支持。