人流以后一般需要休息7-14天，具體休息時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)方式及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。

人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，身體需要時(shí)間修復(fù)。術(shù)后1-3天建議臥床休息，避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，此時(shí)可能出現(xiàn)輕微腹痛及少量陰道出血。術(shù)后4-7天可逐步恢復(fù)日常輕度活動(dòng)，但仍需避免提重物、長(zhǎng)時(shí)間站立或彎腰等行為。術(shù)后8-14天多數(shù)患者出血停止，可恢復(fù)正常生活，但應(yīng)繼續(xù)觀察身體反應(yīng)，若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量增多需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。飲食上需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，促進(jìn)血紅蛋白恢復(fù)。

術(shù)后休息期間需保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。注意觀察出血量變化，若出血超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上，可能提示宮腔殘留或感染。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲，確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。心理上可能出現(xiàn)短暫情緒波動(dòng)，可通過(guò)與親友溝通緩解壓力。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步、跳繩，防止盆腔充血影響恢復(fù)。