腳打起泡一般是指足部起水皰，若病情相對輕微，一般可以自己恢復(fù)；若病情比較嚴(yán)重，通常不可以自己恢復(fù)。
1、病情相對輕微：足部起水皰可能是走路過久、鞋子過緊等原因?qū)е碌?。若病情相對較輕，水皰體積較小，外觀比較完好，沒有引起明顯的皮膚腫脹、瘙癢、疼痛等不適癥狀，此時一般可以通過制動的方式，避免足部患處活動，逐漸自行恢復(fù)，但是可能生活比較不便，具有一定局限性。
2、病情相對嚴(yán)重：若足部起水皰的病情比較嚴(yán)重，如水皰的體積比較大，引起了較為明顯的腫脹、瘙癢或是疼痛癥狀，或者不慎觸碰擠壓到了水皰，導(dǎo)致破潰和出血，此時通常不能自己恢復(fù)，需要及時就醫(yī)治療。
出現(xiàn)足部起水皰的情況，建議盡量減少足部活動，必要時及時前往醫(yī)院檢查和治療，以免延誤病情，影響正常生活。