孕婦后期突然腹痛可通過臥床休息、調(diào)整呼吸、熱敷緩解、監(jiān)測胎動、及時就醫(yī)等方式處理。孕婦后期突然腹痛可能與假性宮縮、胎動頻繁、胃腸不適、先兆臨產(chǎn)、胎盤早剝等原因有關(guān)。

1、臥床休息

孕婦突然腹痛時應(yīng)立即停止活動，選擇左側(cè)臥位臥床休息。左側(cè)臥位能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤血液循環(huán)。臥床時可用枕頭墊高下肢，避免長時間保持同一姿勢。若臥床30分鐘后腹痛未緩解或加重，需考慮其他干預(yù)措施。

2、調(diào)整呼吸

采用腹式呼吸法緩解疼痛，用鼻緩慢吸氣時腹部隆起，用嘴呼氣時腹部收縮。呼吸頻率控制在每分鐘6-8次，避免過度換氣?？膳c丈夫配合進(jìn)行，丈夫可幫助按摩孕婦腰背部。呼吸調(diào)整適用于宮縮引起的腹痛，但伴隨陰道流血時禁用此法。

3、熱敷緩解

將40℃左右的熱水袋包裹毛巾后敷于下腹部，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能放松子宮肌肉，緩解假性宮縮疼痛。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致燙傷，糖尿病孕婦慎用。若熱敷后出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或腹痛加劇應(yīng)立即停止。

4、監(jiān)測胎動

記錄1小時內(nèi)胎動次數(shù)，正常值為3-5次。胎動減少或劇烈躁動都需警惕，可口服葡萄糖后復(fù)測。使用胎心儀監(jiān)測胎心率，正常范圍為110-160次/分。胎動異常伴腹痛可能提示胎兒窘迫，此時無論是否到預(yù)產(chǎn)期都需立即就診。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流液流血、持續(xù)性劇痛或胎動消失時，須立即前往醫(yī)院。就醫(yī)途中保持平臥位，避免顛簸。需準(zhǔn)備產(chǎn)檢資料、待產(chǎn)包及證件。醫(yī)生會通過胎心監(jiān)護(hù)、B超等檢查判斷是否臨產(chǎn)或存在并發(fā)癥，必要時進(jìn)行緊急剖宮產(chǎn)。

孕婦后期需保持每日飲水量2000毫升以上，避免便秘增加腹壓。飲食選擇易消化的粥類、蒸煮食物，少量多餐。適當(dāng)散步有助于胎兒入盆，但需有人陪同。注意會陰清潔，每日更換內(nèi)褲。學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法，提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品。出現(xiàn)任何異常癥狀都應(yīng)及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生，避免延誤診治時機(jī)。