中醫(yī)治療腱鞘炎的方法主要有中藥外敷、針灸療法、推拿按摩、艾灸療法、小針刀治療等。腱鞘炎通常由勞損、外傷、風(fēng)寒濕邪侵襲等因素引起，表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀。
1、中藥外敷
中藥外敷是將具有活血化瘀、消腫止痛功效的中藥制成膏劑或散劑，直接敷于患處。常用藥物包括活血止痛膏、跌打萬花油、云南白藥氣霧劑等。中藥外敷可通過皮膚吸收藥物成分，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。外敷時應(yīng)注意皮膚是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)不適需立即停用。
2、針灸療法
針灸療法通過刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò)氣血，常用穴位包括阿是穴、合谷穴、陽陵泉等。針灸能調(diào)節(jié)局部微循環(huán)，減輕組織水腫，緩解疼痛癥狀。治療時需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免自行針刺。對于凝血功能障礙或局部皮膚破損者慎用。
3、推拿按摩
推拿按摩采用揉捏、點(diǎn)按等手法松解粘連組織，改善局部血液循環(huán)。操作時力度應(yīng)均勻柔和，避免暴力手法加重?fù)p傷?？膳浜鲜褂没钛龅乃幱驮鰪?qiáng)療效。急性期腫脹明顯時應(yīng)暫緩?fù)颇?，待炎癥消退后再進(jìn)行。
4、艾灸療法
艾灸療法利用艾條燃燒產(chǎn)生的熱力刺激穴位，常用隔姜灸、溫和灸等方式。艾灸具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)的作用，特別適合因受寒加重的腱鞘炎。治療時需注意防止?fàn)C傷，糖尿病患者及感覺障礙者慎用。
5、小針刀治療
小針刀治療是中醫(yī)微創(chuàng)療法，通過特殊針具松解腱鞘粘連。操作時需嚴(yán)格消毒，由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師進(jìn)行。治療后需保持傷口清潔，避免感染。該方法對頑固性腱鞘炎效果顯著，但凝血功能障礙者禁用。
中醫(yī)治療腱鞘炎期間應(yīng)注意休息患肢，避免重復(fù)性動作加重?fù)p傷?？膳浜蠠岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)，每日2-3次，每次15-20分鐘。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充富含維生素C的蔬菜水果有助于組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要聯(lián)合其他治療方式。平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，工作時保持正確姿勢，適當(dāng)進(jìn)行手腕部伸展運(yùn)動預(yù)防復(fù)發(fā)。