腱鞘炎中醫(yī)治療方法主要有中藥外敷、針灸療法、推拿按摩、小針刀療法、艾灸療法等。腱鞘炎多因勞損或風(fēng)寒濕邪侵襲導(dǎo)致，中醫(yī)治療以舒筋活絡(luò)、消腫止痛為主。
1、中藥外敷
可使用活血化瘀類中藥制成膏劑外敷，如消痛貼膏、跌打鎮(zhèn)痛膏等。將藥物直接貼敷于患處，有助于緩解局部腫脹疼痛。外敷藥物多含川芎、紅花等成分，能改善血液循環(huán)。外敷時注意皮膚是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)瘙癢或紅腫應(yīng)立即停用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的外敷藥物。
2、針灸療法
通過刺激特定穴位如陽陵泉、合谷等，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)效果。針灸能調(diào)節(jié)局部氣血運(yùn)行，減輕肌腱與鞘膜間的摩擦。治療時采用毫針淺刺或電針刺激，每周進(jìn)行2-3次。針灸后可能出現(xiàn)短暫酸脹感，屬于正?，F(xiàn)象。體質(zhì)虛弱者需告知醫(yī)師調(diào)整刺激強(qiáng)度。
3、推拿按摩
采用滾法、揉法等手法松解粘連組織。按摩重點(diǎn)在患處周圍肌肉群，避免直接用力按壓炎癥部位。推拿可配合使用活血精油，增強(qiáng)舒筋效果。每次治療時間控制在15-20分鐘，力度以患者能耐受為度。急性發(fā)作期不宜進(jìn)行劇烈按摩。
4、小針刀療法
運(yùn)用特制針刀松解腱鞘粘連，適用于頑固性腱鞘炎。治療時在局部麻醉下進(jìn)行，精準(zhǔn)剝離增厚鞘膜。術(shù)后需保持傷口干燥，避免感染。該方法創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，但需由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師操作。治療后可能出現(xiàn)短暫疼痛加重，通常2-3天緩解。
5、艾灸療法
采用艾條熏灸阿是穴或鄰近穴位，利用溫?zé)嵝?yīng)促進(jìn)炎癥吸收。艾灸時距離皮膚3-5厘米，以局部潮紅為度。可配合隔姜灸增強(qiáng)溫通效果。每次灸治15-20分鐘，注意防止?fàn)C傷。陰虛火旺體質(zhì)者慎用此法。
中醫(yī)治療期間應(yīng)減少患肢過度活動，避免提重物或重復(fù)性動作?？膳浜蠠岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)，水溫不宜超過40度。飲食宜清淡，適量食用山藥、薏苡仁等健脾化濕食材。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動障礙，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。平時注意工作姿勢，定期做手指伸展運(yùn)動預(yù)防復(fù)發(fā)。