中醫(yī)治療腱鞘炎主要有中藥外敷、針灸療法、推拿按摩、小針刀療法、艾灸療法等方法。
1、中藥外敷
中藥外敷是中醫(yī)治療腱鞘炎的常用方法，通過將具有活血化瘀、消腫止痛功效的中藥制成膏藥或藥膏，直接敷于患處。常用藥物包括金黃膏、活血止痛膏等，能夠緩解局部炎癥和疼痛。外敷藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免皮膚過敏或刺激。
2、針灸療法
針灸療法通過刺激特定穴位，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，緩解腱鞘炎引起的疼痛和腫脹。常用穴位包括合谷、曲池、阿是穴等。針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，根據(jù)病情選擇針刺強度和時間，通常需多次治療才能見效。
3、推拿按摩
推拿按摩通過手法松解局部粘連，促進血液循環(huán)，減輕腱鞘炎癥狀。常用手法包括揉法、按法、撥法等，重點作用于患處及周圍肌肉。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免過度用力導(dǎo)致?lián)p傷，同時可配合活血化瘀的中藥油輔助治療。
4、小針刀療法
小針刀療法結(jié)合了針灸和微創(chuàng)技術(shù)，通過松解腱鞘粘連，緩解肌腱卡壓癥狀。該方法操作簡便、創(chuàng)傷小，適用于頑固性腱鞘炎患者。治療需嚴格消毒，由經(jīng)驗豐富的醫(yī)師操作，術(shù)后需注意休息和局部護理。
5、艾灸療法
艾灸療法利用艾條的熱力和藥效，溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕，適用于寒濕型腱鞘炎。常用穴位包括患處局部和阿是穴，可采用溫和灸或隔姜灸等方式。艾灸時需注意防止燙傷，孕婦及體質(zhì)虛弱者慎用。
中醫(yī)治療腱鞘炎需根據(jù)個體情況選擇合適方法，治療期間應(yīng)避免過度使用患肢，注意局部保暖，適當進行功能鍛煉以促進恢復(fù)。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜等，有助于組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。