腱鞘炎可通過中藥外敷、針灸療法、推拿按摩、小針刀治療、功能鍛煉等中醫(yī)方法治療。腱鞘炎通常與慢性勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀滯等因素有關(guān)。
1、中藥外敷
選用活血化瘀類中藥如紅花、當(dāng)歸制成膏劑外敷患處，每日更換一次。藥物成分可透過皮膚直達(dá)病灶，緩解局部腫脹疼痛。外敷期間需觀察皮膚是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅疹應(yīng)立即停用。
2、針灸療法
選取陽溪穴、合谷穴等穴位進(jìn)行針刺，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。針灸能改善局部血液循環(huán)，每次治療20分鐘，每周進(jìn)行3次。急性發(fā)作期可采用電針加強(qiáng)刺激效果。
3、推拿按摩
運(yùn)用滾法、揉法等手法松解粘連組織，配合舒筋活絡(luò)油進(jìn)行穴位點(diǎn)按。每日按摩15分鐘，注意力度需均勻柔和，避免暴力手法加重?fù)p傷。按摩后可進(jìn)行熱敷促進(jìn)藥效吸收。
4、小針刀治療
在無菌條件下用針刀切開腱鞘狹窄部位，解除卡壓狀態(tài)。該操作需由專業(yè)醫(yī)師執(zhí)行，術(shù)后需保持傷口干燥3天。適合反復(fù)發(fā)作的頑固性腱鞘炎，可配合中藥熏洗預(yù)防感染。
5、功能鍛煉
進(jìn)行握力球訓(xùn)練、腕關(guān)節(jié)屈伸等康復(fù)運(yùn)動(dòng)，每日2組每組10次。鍛煉前后用熱水浸泡患處10分鐘，運(yùn)動(dòng)幅度以不引起疼痛為度。長期堅(jiān)持可增強(qiáng)肌腱滑動(dòng)能力。
中醫(yī)治療期間應(yīng)避免提重物及重復(fù)性腕部動(dòng)作，注意患肢保暖防寒。飲食可適量食用黑木耳、山楂等活血食材，忌食生冷辛辣。若出現(xiàn)治療部位皮膚破損或持續(xù)疼痛加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。夜間睡眠時(shí)可佩戴護(hù)腕保持關(guān)節(jié)中立位，晨起后先進(jìn)行溫水浴再活動(dòng)關(guān)節(jié)。