中醫(yī)治療腱鞘炎主要有中藥外敷、針灸療法、推拿按摩、小針刀療法、功能鍛煉等方式。
1、中藥外敷
將活血化瘀類中藥制成膏劑或散劑外敷于患處，常用藥物如消腫止痛膏、活血止痛散等。中藥成分可通過皮膚滲透發(fā)揮消炎鎮(zhèn)痛作用，適用于早期局部紅腫疼痛明顯的腱鞘炎。外敷時需注意皮膚過敏反應(yīng)，出現(xiàn)瘙癢或皮疹應(yīng)立即停用。
2、針灸療法
選取阿是穴及手三里、曲池等穴位進行針刺，通過刺激經(jīng)絡(luò)緩解局部炎癥。急性期采用瀉法快速止痛，慢性期配合艾灸溫通經(jīng)脈。針灸可改善患處血液循環(huán)，減輕腱鞘水腫，每次治療20-30分鐘，10次為一個療程。
3、推拿按摩
運用揉法、撥法等手法松解粘連的肌腱組織，重點按摩患處及周圍肌肉。推拿可促進局部代謝，消除肌腱滑動障礙，操作時力度需均勻柔和，避免暴力手法加重損傷。配合中藥油劑使用能增強舒筋活絡(luò)效果。
4、小針刀療法
在局麻下用特制針刀切開狹窄腱鞘，松解肌腱粘連。這種微創(chuàng)療法適用于保守治療無效的頑固性腱鞘炎，術(shù)后需保持傷口干燥，配合中藥熏洗預(yù)防感染。操作需由專業(yè)醫(yī)師進行，嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥。
5、功能鍛煉
炎癥緩解后逐步進行手指屈伸、腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練，使用握力球增強肌腱力量。鍛煉應(yīng)遵循循序漸進原則，以不引起明顯疼痛為度，可配合熱敷改善軟組織彈性，預(yù)防復(fù)發(fā)。
中醫(yī)治療期間應(yīng)避免手指過度用力動作，注意患肢保暖，可適當(dāng)食用薏苡仁、山藥等健脾化濕食材。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛或活動障礙，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。慢性患者可將中藥外敷與功能鍛煉結(jié)合，長期堅持有助于恢復(fù)肌腱滑動功能。