通常情況下，可以將酸棗仁直接泡水飲用，也可以將其打碎后泡水飲用。
酸棗仁是一種常見的中藥材，具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗等功效，常用于治療血虛心悸、健忘、失眠、多夢等病癥?？梢约宸?，也可以泡水飲用。在飲用酸棗仁時，需先將酸棗仁洗凈，去除表面的雜質(zhì)；然后把洗凈的酸棗仁放入杯子或茶壺中；接著倒入適量的熱水，水溫建議在80-90℃之間，可以更好地泡出酸棗仁的有效成分，同時也能避免水溫過高破壞營養(yǎng)；之后再蓋上蓋子，浸泡10-15分鐘即可，讓酸棗仁的成分充分溶入水中。此外，還可以根據(jù)個人口味加入配料來增加口感和功效，比如枸杞、紅棗、桂圓等。
需要注意的是，酸棗仁泡水喝雖然有一定益處，但也不能過量飲用。如果飲用酸棗仁泡水后，身體出現(xiàn)異常情況，建議及時到醫(yī)院就診。