孕期鼻炎可通過(guò)生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、調(diào)整環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑使用鼻噴劑、口服抗組胺藥物等方式緩解。孕期鼻炎通常由激素水平變化、過(guò)敏原刺激、免疫力下降、鼻腔血管擴(kuò)張、感冒繼發(fā)感染等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，有助于清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原。操作時(shí)保持頭部?jī)A斜45度，避免嗆咳。沖洗后輕柔擤鼻，無(wú)須使用藥物即可緩解鼻塞癥狀。

2、蒸汽吸入

將熱水倒入容器中，加入少量桉樹(shù)精油或薄荷精油，用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行蒸汽吸入10-15分鐘。溫?zé)嵴羝軒椭♂岎ひ?，改善鼻腔通氣功能。注意水溫不超過(guò)50攝氏度，避免燙傷。

3、調(diào)整環(huán)境濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，減少干燥空氣對(duì)鼻黏膜的刺激。定期清潔加濕器水箱，防止霉菌滋生。臥室可放置一盆清水，夜間保持空氣濕潤(rùn)。

4、鼻噴劑

布地奈德鼻噴霧劑或氟替卡松鼻噴霧劑屬于孕期相對(duì)安全的糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，能減輕鼻腔炎癥反應(yīng)。使用前需充分搖勻，每日1-2噴，連續(xù)使用不超過(guò)7天。需在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)使用。

5、口服抗組胺藥

氯雷他定片或西替利嗪片屬于第二代抗組胺藥，對(duì)胎兒影響較小，可緩解打噴嚏和流涕癥狀。服藥期間可能出現(xiàn)口干、嗜睡等不良反應(yīng)，應(yīng)避免與葡萄柚汁同服。妊娠早期慎用。

孕期鼻炎患者應(yīng)保持每日飲水量超過(guò)1500毫升，適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物增強(qiáng)免疫力。睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米可減輕鼻塞，避免接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原。室內(nèi)定期通風(fēng)換氣，外出佩戴口罩防護(hù)。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕或頭痛癥狀，需及時(shí)到耳鼻喉科就診，禁止自行使用減充血?jiǎng)╊?lèi)鼻噴藥物。