脛骨骨折后上班時(shí)間一般為3-6個(gè)月，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、治療方式及康復(fù)情況有關(guān)。
閉合性骨折且未移位時(shí)，通過石膏固定保守治療，通常3-4個(gè)月可恢復(fù)基本行走功能，從事輕體力工作。若骨折涉及關(guān)節(jié)面或?yàn)榉鬯樾怨钦郏枋中g(shù)內(nèi)固定治療，完全負(fù)重需4-6個(gè)月，重體力勞動(dòng)者需延長至6個(gè)月以上?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線確認(rèn)骨痂形成情況，過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或畸形愈合。物理治療如超聲波、電刺激可促進(jìn)骨愈合，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)注重鈣質(zhì)、維生素D和蛋白質(zhì)攝入，避免吸煙飲酒影響愈合速度。
恢復(fù)期間建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間站立，可進(jìn)行非負(fù)重關(guān)節(jié)活動(dòng)防止肌肉萎縮。上班初期可使用拐杖或支具分擔(dān)患肢壓力，調(diào)整工作臺高度減少膝關(guān)節(jié)彎曲。若出現(xiàn)患肢腫脹、疼痛加劇需立即停工就醫(yī)。日常飲食可增加牛奶、魚類、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片或骨化三醇膠丸。睡眠時(shí)抬高患肢有助于消腫，康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)避免二次損傷。