脛骨骨折后一般需要3-6個(gè)月可以正常走路，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
脛骨骨折的恢復(fù)過(guò)程通常分為三個(gè)階段。第一階段為骨折愈合期，約需6-8周，此階段需嚴(yán)格制動(dòng)避免負(fù)重。第二階段為部分負(fù)重期，約需2-3個(gè)月，可在支具保護(hù)下逐步增加負(fù)重訓(xùn)練。第三階段為完全負(fù)重期，約需3-6個(gè)月，經(jīng)影像學(xué)確認(rèn)骨折愈合后，可逐漸恢復(fù)正常行走功能。影響恢復(fù)時(shí)間的因素包括骨折是否涉及關(guān)節(jié)面、是否合并軟組織損傷、患者年齡及營(yíng)養(yǎng)狀況等?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線片，評(píng)估骨折愈合進(jìn)度。過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉。
脛骨骨折恢復(fù)期間建議保持高蛋白飲食，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免吸煙飲酒。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，初期以非負(fù)重活動(dòng)為主，如踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高等，后期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛異?；蚱つw溫度改變，需及時(shí)就醫(yī)排除深靜脈血栓等并發(fā)癥。夜間睡眠時(shí)可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，日?；顒?dòng)時(shí)注意防跌倒，避免二次損傷。