脛骨骨折后一般需要6-12周才能下地活動，具體時間與骨折類型、固定方式及康復(fù)進度有關(guān)。
單純性閉合骨折采用石膏固定時，通常6-8周可嘗試部分負重行走。此時骨折線初步愈合，但需借助拐杖分散壓力，避免完全負重?？祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線，確認骨痂形成情況。若過早下地可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合，需嚴格遵循醫(yī)囑調(diào)整負重比例。
復(fù)雜性開放骨折或手術(shù)內(nèi)固定患者，下地時間可能延長至8-12周。這類骨折常伴隨軟組織損傷，需優(yōu)先控制感染風(fēng)險。術(shù)后早期以肌肉等長收縮訓(xùn)練為主，4周后逐步增加關(guān)節(jié)活動度。鋼板或髓內(nèi)釘固定穩(wěn)定性較好時，醫(yī)生可能允許提前拄拐行走，但完全負重仍需等待影像學(xué)愈合證據(jù)。
康復(fù)期間需保持高蛋白飲食，每日補充牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物。臥床期間應(yīng)進行踝泵運動預(yù)防血栓，下地后穿戴護具保護患肢。若出現(xiàn)腫脹加劇或異常疼痛，應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)復(fù)查。個體愈合差異較大，最終下地時間需由骨科醫(yī)生根據(jù)復(fù)查結(jié)果評估確定。