嘴和舌頭總爛伴隨著潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調整飲食結構、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調理等方式治療。嘴和舌頭總爛伴隨著潰瘍通常由口腔黏膜損傷、維生素缺乏、免疫系統(tǒng)異常、細菌或病毒感染、精神壓力過大等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔口腔，避免用力刷牙損傷黏膜。餐后使用生理鹽水或復方氯己定含漱液漱口，減少細菌滋生。禁用含酒精的漱口水刺激潰瘍面，可選擇康復新液促進創(chuàng)面愈合。若佩戴義齒需每日清潔，避免局部壓迫導致潰瘍反復。

2、調整飲食結構

避免辛辣、過燙或堅硬食物刺激潰瘍面，適量補充富含維生素B族的瘦肉、雞蛋及深色蔬菜。每日攝入200-300克新鮮水果如獼猴桃、草莓等補充維生素C。乳制品中的維生素B2有助于修復黏膜，可每日飲用300毫升牛奶或酸奶。

3、局部用藥

疼痛明顯時可涂抹鹽酸利多卡因凝膠暫時止痛，每日不超過3次。促進愈合可使用重組人表皮生長因子凝膠或口腔潰瘍貼膜。合并感染時需用西地碘含片抑制細菌，或噴灑西瓜霜噴劑消炎。用藥前需清潔創(chuàng)面，避免食物殘渣影響藥效。

4、口服藥物

反復發(fā)作需遵醫(yī)囑服用維生素B2片、維生素C片等補充劑。免疫異常者可短期使用轉移因子膠囊調節(jié)免疫功能。嚴重感染時需口服阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢克洛分散片抗感染。伴有焦慮癥狀可短期服用谷維素片調節(jié)植物神經(jīng)功能。

5、中醫(yī)調理

心脾積熱型可用導赤散加減，胃火上炎型宜服清胃散。局部可噴涂雙料喉風散或冰硼散清熱解毒。針灸選取合谷、足三里等穴位調節(jié)氣血。日常可用金銀花、麥冬各10克代茶飲，避免長期服用苦寒藥物損傷脾胃。

建議每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜加重免疫力下降。保持規(guī)律三餐，每餐咀嚼時間不少于15分鐘以減少黏膜摩擦。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，防止口腔干燥誘發(fā)潰瘍。若潰瘍持續(xù)2周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結腫大，需及時就診排查白塞病、扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病。長期反復發(fā)作建議進行血清鐵、葉酸及免疫功能檢測。