孕婦順產(chǎn)后一般1-3天會(huì)有奶水分泌，具體時(shí)間與個(gè)體差異、哺乳頻率等因素有關(guān)。

順產(chǎn)后乳汁分泌的生理過(guò)程分為三個(gè)階段。初乳通常在產(chǎn)后1-2天分泌，呈淡黃色黏稠狀，含有豐富免疫球蛋白和營(yíng)養(yǎng)素。過(guò)渡乳出現(xiàn)在產(chǎn)后3-5天，乳量逐漸增加且顏色變淺。成熟乳則在產(chǎn)后兩周左右形成，分泌量穩(wěn)定且成分均衡。產(chǎn)后盡早讓新生兒吸吮乳頭有助于刺激催乳素分泌，促進(jìn)乳腺管通暢。哺乳時(shí)應(yīng)采取正確姿勢(shì)，確保嬰兒有效含接乳頭。保持每日8-10次哺乳頻率能維持泌乳反射，避免乳汁淤積。部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)乳房脹痛，可通過(guò)熱敷或按摩緩解。

產(chǎn)后需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和水分，推薦食用鯽魚(yú)湯、瘦肉粥等易消化食物。注意保持充足睡眠和情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒影響催乳素分泌。如產(chǎn)后72小時(shí)仍無(wú)泌乳跡象或伴隨發(fā)熱、乳房硬結(jié)等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。