順產(chǎn)后一般1-3天會有奶水分泌，具體時間與個體差異、哺乳頻率等因素有關(guān)。

順產(chǎn)后乳腺在激素變化刺激下開始泌乳，多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后24-72小時內(nèi)可分泌初乳。初乳量較少且黏稠，含有豐富免疫球蛋白和營養(yǎng)素。產(chǎn)后盡早讓嬰兒吸吮乳頭有助于刺激催乳素分泌，促進乳汁生成。哺乳次數(shù)越頻繁，乳汁分泌啟動越快，每日8-12次哺乳可有效建立泌乳反射。部分產(chǎn)婦可能因剖宮產(chǎn)轉(zhuǎn)順產(chǎn)、妊娠期糖尿病等因素延遲至3-5天泌乳，但通過正確哺乳姿勢和充分休息仍可正常泌乳。

產(chǎn)后建議保持均衡飲食，每日增加500大卡熱量攝入，多食用鯽魚湯、木瓜牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免油膩湯水。哺乳前后用溫水清潔乳頭，穿著寬松棉質(zhì)哺乳內(nèi)衣，每日保證7-8小時分段睡眠。若72小時后仍無泌乳或伴有乳房脹痛發(fā)熱，需及時就醫(yī)排除乳腺管堵塞等問題。