順產(chǎn)后一般建議6-8周后再同房。具體時間需根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況決定，過早同房可能增加感染風(fēng)險或影響傷口愈合。

順產(chǎn)過程中會陰部可能出現(xiàn)撕裂或側(cè)切傷口，產(chǎn)后子宮也需要時間收縮恢復(fù)至孕前狀態(tài)。陰道黏膜修復(fù)通常需要4-6周，惡露完全排凈約需3-4周。此時同房可能刺激未愈合的創(chuàng)面，導(dǎo)致出血或疼痛。產(chǎn)后激素水平變化會使陰道干澀，過早同房可能引起不適。盆底肌在分娩時受到拉伸損傷，需要6周左右逐步恢復(fù)張力。哺乳期催乳素升高可能抑制雌激素分泌，延緩生殖系統(tǒng)修復(fù)。

若產(chǎn)后出現(xiàn)會陰傷口感染、子宮復(fù)舊不良或嚴重貧血等情況，需延遲同房時間至8周以上。剖宮產(chǎn)合并順產(chǎn)指征者恢復(fù)期可能延長。存在妊娠期高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需經(jīng)醫(yī)生評估。哺乳期排卵可能提前恢復(fù)，同房時需注意避孕措施。產(chǎn)后抑郁或性欲減退者應(yīng)優(yōu)先進行心理疏導(dǎo)。

產(chǎn)后恢復(fù)同房前建議進行盆底肌功能評估，可做凱格爾運動增強肌肉力量。同房時使用水溶性潤滑劑減少摩擦，選擇側(cè)臥位減輕壓力。注意觀察同房后是否出現(xiàn)異常出血、疼痛或分泌物增多，必要時就醫(yī)檢查。保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性洗劑。產(chǎn)后42天需完成婦科檢查確認恢復(fù)情況，包括子宮B超和宮頸篩查。