高血糖的常見癥狀和表現(xiàn)主要包括多飲、多尿、多食、體重下降、皮膚瘙癢、視力模糊以及疲勞乏力等。
一、多飲多尿
血糖水平持續(xù)超過正常范圍，會導(dǎo)致血漿滲透壓升高，刺激大腦口渴中樞，從而引發(fā)煩渴和多飲。與此同時，為排出體內(nèi)多余的葡萄糖，腎臟會通過增加尿量來排泄糖分，形成滲透性利尿，表現(xiàn)為尿量顯著增多和夜尿頻繁。這是高血糖最為典型和早期的表現(xiàn)之一。
二、多食與體重下降
盡管進食量增加，患者仍可能感到饑餓。這是因為胰島素相對或絕對不足，導(dǎo)致葡萄糖無法被細胞有效利用以產(chǎn)生能量，身體誤以為能量缺乏，從而發(fā)出饑餓信號。然而，由于機體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，體重會在短期內(nèi)出現(xiàn)不明原因的下降。
三、皮膚瘙癢
長期高血糖狀態(tài)會引發(fā)微血管病變，影響皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)。同時，高血糖環(huán)境容易滋生細菌和真菌，皮膚感染風(fēng)險增加。高血糖導(dǎo)致的滲透性利尿會引起皮膚干燥，這些因素共同作用，可能引起全身性或局部的皮膚頑固性瘙癢。
四、視力模糊
血糖濃度波動會影響眼內(nèi)晶狀體的滲透壓。當(dāng)血糖迅速升高時，房水會滲入晶狀體使其變凸，屈光力改變，導(dǎo)致視物模糊。這種視力變化通常是暫時性的，隨著血糖得到控制可恢復(fù)。但長期高血糖會損害視網(wǎng)膜微血管，可能發(fā)展為糖尿病視網(wǎng)膜病變。
五、疲勞乏力
葡萄糖是人體主要的能量來源。高血糖狀態(tài)下，胰島素功能障礙使得葡萄糖無法順利進入細胞被利用，細胞處于“能量饑餓”狀態(tài)。身體被迫分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，效率較低且可能產(chǎn)生酮體等代謝產(chǎn)物，從而導(dǎo)致患者感到持續(xù)的疲勞、倦怠、精神不振，即使充分休息也難以緩解。
識別高血糖的早期癥狀對于及時干預(yù)至關(guān)重要。除了關(guān)注上述表現(xiàn)，日常應(yīng)保持均衡飲食，控制碳水化合物攝入，增加蔬菜和全谷物的比例。規(guī)律進行有氧運動，如快走、游泳，有助于提高胰島素敏感性。定期監(jiān)測血糖，特別是存在糖尿病家族史或超重等高危因素的人群。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進行糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等檢查，明確診斷并制定個體化的管理方案，以延緩并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。