高血糖的常見癥狀有多飲、多食、多尿、體重下降、視力模糊等。
一、多飲
高血糖患者由于尿液中葡萄糖含量升高導(dǎo)致滲透性利尿，身體水分大量流失會引發(fā)口渴感加劇，促使患者頻繁飲水以補(bǔ)充體液。這種情況通常與血糖控制不佳有關(guān)，長期存在可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。建議患者定期監(jiān)測血糖水平，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案。
二、多食
胰島素分泌不足或作用受阻時，葡萄糖無法有效進(jìn)入細(xì)胞供能，機(jī)體能量供應(yīng)不足會刺激大腦饑餓中樞，導(dǎo)致食欲亢進(jìn)且進(jìn)食后仍感饑餓。這種現(xiàn)象常見于糖尿病前期或未規(guī)范治療的患者。需結(jié)合飲食控制與藥物治療，如遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片等。
三、多尿
血糖濃度超過腎糖閾時，腎小管重吸收葡萄糖能力受限，大量葡萄糖從尿液排出并帶走水分，形成滲透性利尿?；颊邥霈F(xiàn)尿頻、尿量增多，尤其夜間更為明顯。這可能是糖尿病腎病的早期信號，須及時進(jìn)行尿微量白蛋白檢測。
四、體重下降
雖然進(jìn)食量增加，但因胰島素絕對或相對缺乏，機(jī)體無法利用葡萄糖供能，轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)導(dǎo)致消瘦。一個月內(nèi)體重?zé)o故下降超過5%應(yīng)警惕糖尿病可能。
五、視力模糊
長期高血糖會引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致晶狀體屈光度變化而出現(xiàn)視物模糊。這種癥狀可能是暫時性的，但若長期持續(xù)需警惕糖尿病視網(wǎng)膜病變。建議定期進(jìn)行眼底檢查并控制血糖波動。
高血糖患者需建立科學(xué)飲食計劃，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如全麥面包、燕麥等粗糧，搭配足量綠葉蔬菜。每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳，有助于提高胰島素敏感性。注意足部護(hù)理與皮膚清潔，避免外傷感染。定期監(jiān)測血糖并記錄變化趨勢，就診時攜帶數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定對血糖控制同樣重要。