每天刷牙出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)或血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、牙齦炎
牙齦炎是牙齦組織的炎癥，通常由牙菌斑堆積引起。牙齦炎會(huì)導(dǎo)致牙齦紅腫、出血，尤其在刷牙或使用牙線(xiàn)時(shí)容易出血。牙齦炎的治療包括定期洗牙、使用抗菌漱口水如復(fù)方氯己定含漱液，以及改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
2、牙周炎
牙周炎是牙齦炎的進(jìn)一步發(fā)展，涉及牙周組織的破壞。牙周炎的癥狀包括牙齦出血、牙齒松動(dòng)和口臭。治療牙周炎需要專(zhuān)業(yè)的牙周治療如齦下刮治，必要時(shí)使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部藥物。
3、維生素缺乏
維生素C或維生素K缺乏可能導(dǎo)致牙齦出血。維生素C缺乏會(huì)削弱毛細(xì)血管壁，維生素K缺乏則影響凝血功能。補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和維生素K的綠葉蔬菜有助于改善癥狀。
4、刷牙方式不當(dāng)
使用硬毛牙刷或刷牙力度過(guò)大會(huì)損傷牙齦組織，導(dǎo)致出血。建議選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，輕柔清潔牙齒和牙齦交界處。
5、血液系統(tǒng)疾病
白血病、血小板減少癥等血液疾病可能導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為牙齦出血。這類(lèi)情況需血液科檢查確診，治療原發(fā)病才能緩解出血癥狀。
日常護(hù)理中應(yīng)選用軟毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙齦問(wèn)題，避免發(fā)展為嚴(yán)重牙周疾病。飲食上多攝入富含維生素C和K的新鮮蔬果，減少吸煙和飲酒等刺激牙齦的行為。若出血持續(xù)超過(guò)一周或伴隨其他癥狀如牙齦腫脹、牙齒松動(dòng)，須盡快就診。