每次刷牙都出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病、刷牙方式不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。牙齦出血通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見(jiàn)的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦邊緣紅腫、刷牙或咬硬物時(shí)出血。需通過(guò)超聲波潔治清除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，日常使用軟毛牙刷并掌握巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展?fàn)顟B(tài)，伴隨牙槽骨吸收。除出血外還可出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、口臭。需進(jìn)行齦下刮治等牙周治療，必要時(shí)使用甲硝唑芬布芬膠囊控制感染，嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為牙齦自發(fā)性出血?？赏ㄟ^(guò)增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物改善，必要時(shí)服用維生素C片補(bǔ)充。

4、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙?？赡馨殡S皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能檢查確診，治療需針對(duì)原發(fā)病使用環(huán)磷酰胺片等藥物。

5、刷牙方式不當(dāng)

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會(huì)損傷牙齦。建議改用軟毛牙刷，采用45度角震顫式刷牙，配合牙線清理牙縫。出血期間可用生理鹽水含漱緩解。

日常應(yīng)注意早晚采用巴氏刷牙法清潔牙齒，每半年進(jìn)行一次口腔檢查，定期潔牙清除牙結(jié)石。飲食上多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果，避免過(guò)硬、過(guò)燙食物刺激牙齦。若出血持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀，需立即就診血液科或口腔科排查系統(tǒng)性疾病。