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早上睡醒眼睛疼是什么原因

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周瑋琰 眼科 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
掛號(hào)

早上睡醒眼睛疼可能與睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等因素有關(guān)。建議根據(jù)具體癥狀及時(shí)就醫(yī)檢查。

1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)

睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間壓迫眼球可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,引發(fā)晨起眼睛脹痛。建議調(diào)整睡姿避免側(cè)臥壓迫眼部,使用柔軟枕頭減輕壓力。若伴有視物模糊需排查眼壓異常。

2、用眼過(guò)度

前日長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕或熬夜會(huì)導(dǎo)致眼肌疲勞,晨起出現(xiàn)酸脹刺痛感??赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀,建議每用眼1小時(shí)休息10分鐘,夜間保證7小時(shí)睡眠。

3、干眼癥

夜間淚液分泌減少可能加重干眼癥狀,表現(xiàn)為晨起眼部灼痛、異物感??墒褂貌A徕c滴眼液緩解,避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境。若癥狀持續(xù)需進(jìn)行淚液分泌測(cè)試。

4、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血會(huì)伴隨晨起眼痛、分泌物增多。需醫(yī)生開(kāi)具左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韋眼用凝膠,注意避免揉眼傳播感染。

5、青光眼

急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)晨起眼痛劇烈,伴有頭痛、視力下降。需立即測(cè)量眼壓,使用布林佐胺滴眼液控制,嚴(yán)重者需進(jìn)行虹膜周邊切除術(shù)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,睡前避免強(qiáng)光刺激,使用加濕器維持環(huán)境濕度。飲食可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免辛辣刺激。若晨起眼痛持續(xù)3天以上或伴隨視力變化、惡心嘔吐等癥狀,須及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、眼壓測(cè)量等專(zhuān)業(yè)診療,切勿自行長(zhǎng)期使用眼藥水。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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