拔完牙一直疼可通過冷敷、服用止痛藥、保持口腔清潔、避免刺激性食物、及時復診等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)口炎癥、干槽癥、神經(jīng)損傷、感染、凝血異常等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次敷10-15分鐘，間隔30分鐘重復進行。低溫能收縮血管減少出血和腫脹，緩解疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。超過24小時后若仍有腫脹可改為熱敷促進血液循環(huán)。

2、服用止痛藥

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛。避免服用阿司匹林以免增加出血風險。若疼痛持續(xù)超過3天或夜間加重，可能提示感染或干槽癥，需及時就醫(yī)。

3、保持口腔清潔

術后24小時后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕輕漱口，每日3-4次防止食物殘渣堆積。刷牙時避開創(chuàng)口，使用軟毛牙刷。避免用力吸吮、吐口水等動作，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。吸煙飲酒會延遲愈合，至少禁煙酒3天。

4、避免刺激性食物

術后2-3天選擇溫涼流質(zhì)飲食如牛奶、米湯、雞蛋羹等，避免過熱、辛辣、堅硬食物刺激創(chuàng)面。進食后用清水漱口清除殘渣。適當補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復，如鮮榨橙汁、魚肉泥等。

5、及時復診

若疼痛伴隨發(fā)熱、膿性分泌物、張口困難或異味，可能提示干槽癥或感染。干槽癥需醫(yī)生清創(chuàng)后填塞碘仿紗條，感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。凝血異常者需排查血液疾病，神經(jīng)損傷可配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療。

拔牙后3天內(nèi)輕微疼痛屬正?，F(xiàn)象，但持續(xù)劇痛需警惕并發(fā)癥。恢復期間保持充足睡眠，避免劇烈運動和熱水浴?？蛇m量食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果促進愈合，避免用吸管飲用液體。術后7-10天拆線前定期復查，確保創(chuàng)面愈合良好。若出現(xiàn)放射性疼痛或頜面部腫脹擴散，應立即急診處理。