口腔潰瘍的愈合過程通常分為炎癥期、修復期和愈合期三個階段，多數情況下可在7-14天內自愈。

炎癥期表現(xiàn)為潰瘍表面發(fā)紅腫脹，伴隨明顯疼痛感，此時局部黏膜組織受損，免疫細胞聚集清除壞死組織。修復期可見潰瘍中心形成白色或黃色偽膜，周圍出現(xiàn)紅暈，疼痛逐漸減輕，新生血管和上皮細胞開始生長。愈合期偽膜脫落，黏膜組織完全再生，疼痛消失，部分患者可能遺留暫時性色素沉著。整個過程中需避免辛辣刺激食物，保持口腔衛(wèi)生，減少局部摩擦。

若潰瘍面積較大、持續(xù)超過2周未愈或反復發(fā)作，可能與維生素缺乏、免疫異常、消化系統(tǒng)疾病等因素有關。建議及時就醫(yī)排查病因，必要時遵醫(yī)囑使用口腔潰瘍貼片、含漱液等藥物輔助治療。日?？蛇m量補充B族維生素和鋅元素，避免過度疲勞和精神緊張，有助于降低復發(fā)概率。