膝蓋積液通常能痊愈，具體恢復情況與病因、治療及時性及個人護理有關。膝蓋積液可能是外傷、關節(jié)炎、感染等原因引起的，建議患者及時就醫(yī)明確診斷。
外傷導致的膝蓋積液，如韌帶損傷或半月板撕裂，通過制動、冷敷和物理治療多可逐漸吸收。關節(jié)炎引發(fā)的積液，如骨關節(jié)炎或類風濕關節(jié)炎，需控制原發(fā)病并配合關節(jié)腔注射治療。感染性積液需抗生素干預，及時處理可避免關節(jié)破壞。過度勞損或運動損傷引起的輕度積液，休息和康復訓練有助于恢復。少數慢性病例可能需關節(jié)鏡手術清除積液并修復損傷組織。
長期未治療的嚴重關節(jié)炎或化膿性關節(jié)炎可能導致關節(jié)永久性損傷。免疫系統(tǒng)疾病如痛風反復發(fā)作可造成積液遷延不愈。高齡患者因軟骨退化嚴重，恢復速度較慢。先天性關節(jié)結構異常者易復發(fā)積液。惡性腫瘤引發(fā)的關節(jié)積液需針對原發(fā)病治療。
膝蓋積液患者應避免劇烈運動和長時間站立，減輕關節(jié)負擔?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強肌肉力量。飲食上多攝入富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、深海魚，幫助骨骼健康?？刂企w重減少膝關節(jié)壓力，肥胖者建議逐步減重。注意保暖防止受涼加重癥狀，必要時使用護膝提供支撐。定期復查監(jiān)測積液吸收情況，嚴格遵循醫(yī)囑進行康復訓練。