尿路感染時建議采取少量多次飲水的方式，每日總飲水量可達到1500毫升至2000毫升。
少量多次飲水有助于維持尿液持續(xù)生成，避免膀胱過度充盈，減少細菌在尿道黏膜附著的時間。每次攝入100毫升至200毫升溫水，間隔1小時至2小時補充，可促進排尿反射機制規(guī)律激活。這種模式能穩(wěn)定沖刷尿道病原體，同時避免單次大量飲水導(dǎo)致膀胱過度擴張引發(fā)不適。對于伴有發(fā)熱癥狀的患者，分次飲水還可輔助調(diào)節(jié)體溫平衡。排尿頻率保持在2小時至3小時一次，有助于降低尿路感染復(fù)發(fā)概率。
建議選擇溫開水或淡菊花茶等溫和飲品，避免濃茶或含糖飲料刺激尿道。每日可搭配富含水分的西瓜、黃瓜等食物，同時注意會陰部清潔與及時排尿。若出現(xiàn)持續(xù)尿痛或血尿癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療，例如鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等。尿路感染期間應(yīng)穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，減少辛辣食物攝入，并保持規(guī)律作息以增強免疫力。