尿頻尿急可能由飲水量過多、精神緊張、尿路感染、前列腺增生、膀胱過度活動癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、飲水量過多
短時(shí)間內(nèi)大量飲水或攝入利尿飲品會導(dǎo)致排尿次數(shù)增加。這種情況屬于生理性尿頻，減少飲水量后癥狀可自行緩解。每日飲水量控制在1500-2000毫升為宜，避免睡前兩小時(shí)過量飲水。
2、精神緊張
焦慮情緒可能刺激膀胱神經(jīng)反射，出現(xiàn)尿急感但尿量不多?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意力等方式改善。若長期存在心理壓力，建議進(jìn)行專業(yè)心理咨詢。
3、尿路感染
細(xì)菌感染引起的膀胱炎或尿道炎常伴隨尿痛、尿液渾濁?？赡芘c衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。
4、前列腺增生
中老年男性因前列腺體積增大壓迫尿道，表現(xiàn)為夜尿增多、排尿費(fèi)力?？赡芘c雄激素水平變化有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需行經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)。
5、膀胱過度活動癥
膀胱逼尿肌異常收縮導(dǎo)致突發(fā)尿急，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)?？赏ㄟ^膀胱訓(xùn)練改善，必要時(shí)使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物控制癥狀。
日常應(yīng)注意保持會陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲；避免攝入酒精、咖啡等刺激性飲品；養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，不要刻意憋尿。建議記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷病情，若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿、腰痛等癥狀需立即就診。中老年患者應(yīng)定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)檢查，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。