急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，可以通過休息制動(dòng)、冷敷患處、抬高患肢、藥物治療以及調(diào)整飲食等方式快速止痛。急性痛風(fēng)通常與高尿酸血癥、關(guān)節(jié)內(nèi)尿酸鹽結(jié)晶沉積、過度勞累、飲酒或高嘌呤飲食等因素有關(guān)。
一、休息制動(dòng)
急性發(fā)作期應(yīng)盡量減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免負(fù)重，讓患處得到充分休息。過度活動(dòng)會(huì)加重關(guān)節(jié)炎癥和疼痛，休息有助于減輕關(guān)節(jié)腫脹和不適感。建議選擇安靜環(huán)境臥床休息，避免長時(shí)間站立或行走。
二、冷敷患處
使用毛巾包裹冰袋對(duì)疼痛關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，每日可重復(fù)3-4次。冷敷能使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)和腫脹，從而緩解疼痛。注意避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。
三、抬高患肢
將患肢抬高至高于心臟水平的位置，可利用枕頭墊高腳部。抬高患肢有助于促進(jìn)靜脈回流，減輕關(guān)節(jié)局部水腫和脹痛感。尤其夜間休息時(shí)可保持抬高位姿，改善血液循環(huán)。
四、藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊，或秋水仙堿片、糖皮質(zhì)激素等控制炎癥。藥物治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。同時(shí)可配合外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解局部疼痛。
五、調(diào)整飲食
立即停止攝入酒精、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，每日飲水2000-3000毫升促進(jìn)尿酸排泄。可適量食用低脂牛奶、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。飲食控制需長期堅(jiān)持，避免誘發(fā)因素。
急性期止痛后仍需規(guī)范治療高尿酸血癥，定期監(jiān)測(cè)尿酸水平。日常注意保持健康體重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)損傷。建立低嘌呤飲食習(xí)慣，限制飲酒和含糖飲料攝入。遵醫(yī)囑長期服用降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片等，并定期復(fù)查肝腎功能。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或反復(fù)發(fā)作應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科就診。