肩周炎放血部位通常選擇肩部阿是穴、肩髃穴、肩髎穴等穴位。放血療法需由專業(yè)中醫(yī)師操作，通過(guò)刺激特定穴位促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肩關(guān)節(jié)粘連和疼痛癥狀。
肩周炎放血治療主要選取肩關(guān)節(jié)周圍經(jīng)絡(luò)循行處的特定穴位。阿是穴作為局部壓痛點(diǎn)常作為首選，位于肩關(guān)節(jié)周圍肌肉緊張或壓痛明顯處。肩髃穴在肩峰端與肱骨大結(jié)節(jié)之間凹陷處，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，刺激該穴位可緩解肩前側(cè)疼痛。肩髎穴位于肩峰后下方凹陷處，屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)，對(duì)改善肩關(guān)節(jié)外展功能受限效果較好。操作時(shí)醫(yī)師會(huì)先用酒精棉球消毒皮膚，再用三棱針快速點(diǎn)刺穴位至輕微出血，最后用消毒棉球按壓止血。部分患者治療后可配合拔罐以增強(qiáng)活血化瘀效果。
肩周炎患者日常應(yīng)注意肩部保暖，避免提重物或過(guò)度使用患側(cè)手臂。睡眠時(shí)可在肩部墊軟枕保持舒適體位，疼痛發(fā)作期可嘗試熱敷緩解肌肉痙攣。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。飲食上可適量攝入富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類，有助于軟組織修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)夜間痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。