肩袖損傷的癥狀主要有肩部疼痛、活動受限、夜間痛、肌肉萎縮和無力感。肩袖損傷可能與外傷、退行性變、過度使用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)功能障礙、抬臂困難等癥狀。
1、肩部疼痛
肩袖損傷最常見的癥狀是肩部疼痛，疼痛多位于肩關(guān)節(jié)前外側(cè)或上臂外側(cè)，可能在抬臂或旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)時(shí)加重。疼痛性質(zhì)多為鈍痛或酸痛，嚴(yán)重時(shí)可影響日常生活。疼痛可能與肩袖肌腱的撕裂或炎癥有關(guān)，長期未治療可能導(dǎo)致慢性疼痛。
2、活動受限
肩袖損傷會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動受限，尤其是外展和上舉動作?；颊呖赡軣o法完成梳頭、穿衣等日常動作，嚴(yán)重時(shí)甚至無法抬起手臂?；顒邮芟夼c肩袖肌腱的功能障礙直接相關(guān)，長期活動受限可能引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬。
3、夜間痛
許多肩袖損傷患者會出現(xiàn)夜間痛，表現(xiàn)為平躺時(shí)肩部疼痛加劇，影響睡眠質(zhì)量。夜間痛可能與體位改變導(dǎo)致肩袖肌腱受壓有關(guān)，也可能與炎癥反應(yīng)夜間加重相關(guān)。這種疼痛常迫使患者采取側(cè)臥或半坐位睡眠。
4、肌肉萎縮
慢性肩袖損傷可能導(dǎo)致肩周肌肉萎縮，尤其是岡上肌和岡下肌。肌肉萎縮通常在損傷后數(shù)周至數(shù)月出現(xiàn)，表現(xiàn)為肩部輪廓改變、肌肉體積減小。肌肉萎縮與長期疼痛導(dǎo)致的廢用以及神經(jīng)支配異常有關(guān)。
5、無力感
肩袖損傷患者常感到肩部無力，特別是在做上舉或外旋動作時(shí)。無力感可能與肌腱撕裂導(dǎo)致的力學(xué)改變或疼痛抑制有關(guān)。嚴(yán)重?zé)o力可能提示大型或全層撕裂，需要及時(shí)就醫(yī)評估。
對于肩袖損傷患者，建議避免過度使用患肢，減少重復(fù)性抬臂動作?？梢赃M(jìn)行適度的肩關(guān)節(jié)活動度練習(xí)，但應(yīng)避免引起疼痛的動作。熱敷可能有助于緩解肌肉緊張，冷敷可用于急性期消腫。保持良好睡姿，避免壓迫患側(cè)。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入以促進(jìn)組織修復(fù)，同時(shí)保證充足的維生素C和鈣質(zhì)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評估和治療。